Il nostro approccio
Ogni lezione segue una progressione studiata che rispetta i tempi di apprendimento del corpo. Ogni movimento viene spiegato nel dettaglio , con variazioni e modifiche per adattarsi a diverse esigenze
chi siamo?
Siamo Nicol e Nino , abbiamo costruito il nostro lavoro basandolo sulla sinergia.
La nostra missione è creare uno spaziodove ogni persona possa sentirsi accolta e valorizzata nel proprio percorso di crescita fisica e mentale.
prezzi in studio
le nostre lezioni online
video di diversa durata
percorsi dedicati su richiesta
Allenati con noi!
Sia in Studio che Online, quello che troverai è una forte connessione che si instaura naturalmente. Si costruisce un rapporto di fiducia duraturo nel tempo , che ha come scopo principale il benessere di ogni corpo con le sue caratteristiche uniche.
I nostri abbonamenti online
Mensile
meno di 5€ a settimana, con una consulenza personalizzata (mail/sms)
trimestrale
Meno di 3,50€ a settimana, con una consulenza personalizzata (mail/sms)
Semestrale
Meno di 2,50€ a settimana
PILATES ROUTINE
Il pilates si basa su un approccio integrato e olistico quindi abbiamo formulato una routine eliminando la divisione per gruppi muscolari ma concentrandoci sui principi fondamentali della disciplina!
Ogni esercizio coinvolge tutto il corpo e ogni sessione sviluppa simultaneamente forza, flessibilità, coordinazione e controllo
Domande Frequenti
Come posso prendere un appuntamento in studio?
Ci puoi scrivere via mail a Info@studionpilatesmoscova.com
oppure mandarci un whatsapp al numero 3319390412
Cosa è incluso negli abbonamenti?
Tutti i video, oltre 200! Ogni abbonamento include tutti i video, appartenenti alle varie categorie. Nuovi video sono aggiunti con regolarità!
Posso fare lezione anche se non ho mai fatto Pilates?
Certo! Abbiamo studiato le nostre lezioni sia per chi si approccia alla disciplina per la prima volta, sia per chi è più esperto. Per chi inizia da zero, consigliamo di cominciare dalla categoria "principi", dove spieghiamo le basi!
Servono attrezzi particolari per fare le lezioni?
Non è necessario possedere un'attrezzatura "professionale". Nei video della categoria "Extra", dove in alcuni casi utilizziamo specifici accessori, spieghiamo cosa è consigliato utilizzare, fornendo anche alternative "casalinghe" (ad esempio, i pesi possono essere sostituiti da due bottigliette d'acqua).
Posso salvare le lezioni per rifarle più volte?
Certo! I video possono essere salvati come preferiti, in modo da poterli fare anche più volte. Tutti i nostri video seguono un numero progressivo, in modo che sia più facile memorizzare "i migliori"
Posso usare il telefono?
I video sono visibili da qualunque dispositivo: computer, smart TV, tablet o smartphone. Per vedere i movimenti al meglio, però, consigliamo uno schermo grande!
Posso cancellare il mio abbonamento in qualunque momento?
Certo! Se non volessi più allenarti, puoi rimuovere l'opzione per il rinnovo automatico, quando lo desideri!